Beslenme Uzmanı ve Diyetisyenler

Beslenme Uzmanı ve Diyetisyenler doğru ve dengeli beslenme hakkında halkı bilgilendirme görevlerini; gazete, televizyon ve dergilerde yapılan röportaj ve makalelerde yerine getirirler. Doğru beslenme konularındaki bilgilerini çok az insan günlük hayatta uygulayabiliyor. Beslenme Uzmanı ve Diyetisyenler; beslenme vücudun tüm sistemlerini etkiler. Zihnimiz de beslenmeden direkt etkilenir. Eğer vücudun ihtiyacı olan tüm besin öğeleri yeteri kadar alınmazsa yorgunluk, halsizlik veya bitkinlik hali görülebilir. Beynimizde yanlış veya eksik beslenme sonucu kendimizi kötü hissetmemize neden olabilir. İyi, kötü, uykulu, uyanık, mutlu, mutsuz gibi sonuçlar beslenmenin etkileri olarak beynimizden vücudumuza yansır. Depresyon da yanlış ve eksik beslenme sonucu görülebilen bir hastalık çeşididir. Besinler beyin kimyasını değiştirir. Beslenmede bazı vitaminler ve minerallere gereksinim vardır. Beslenme Uzmanı ve Diyetisyenlerin önerilerine göre çeşitli gıdaların yer aldığı, ana ve ara öğünleri ayarlanmış bir beslenme programı ile ruh halinden sorumlu kimyasalların dengelenmesine, böylece de duygusal wellnesse yardımcı olacaktır. İyi bir fiziksel durum ve beslenme tipi kişiyi bunalım ve depresyona yol açabilecek duygusal strese karşı korur.

http://www.beslenmeuzmani.net/